Czekolada - zawiera fenyloetyloaminę, naturalną substancję, która wywołuje uczucie radosnego uniesienia. Jest bogata w kofeinę i teobrominę, które pobudzają do działania!!
      Jajka - doskonałe źródło tryptofanu oraz witaminy B12. Walczy z chandrą i złym nastrojem. W żółtku jajek jest dużo żelaza - pierwiastka, który chroni przed zmęczeniem!!
      Banany - dwa banany dziennie podnoszą poziom serotoniny i radykalnie poprawiają nastrój. To również bogate źródło witaminy B6, która chroni przed przygnębieniem i depresją!!!